いっとき避難場所

日々是好日

2018-06-18から1日間の記事一覧

人との繋がり

いま、人との繋がりがほとんどないような生活をしている。 なにかしら働いたりして、現実的な効力感を得たり、人との繋がりがもう少し増えれば、 もう少し気分的にマシになるかなとは思う。 仕事はなにがやりたいかというより、なんでもいいから余力が多少解…

四面楚歌?

例えば誰にも頼めない 夫のことなら、お金がちゃんと稼げなくて定職のないわたしには妻としての価値がない 生活費をもらうのも遠慮する 幼稚園のお金は今年もわたしが貯金から出した 上の子供は今は大丈夫だけど、昔はすごく暴れたから誰にも預けることがで…

改善すると仮定する

症状が改善すると仮定して色々やってみる 例えば嫌なことは嫌だということなど、嫌な感じを無視しないように留意して色々試してみる なんでもすぐに結果は出ない。 1日心がけてみただけで気持ちが不安でいっぱいだ。 ノーと言ったり、嫌だということで排斥さ…