いっとき避難場所

人間万事塞翁が馬

2019-09-06から1日間の記事一覧

カバットジン

カバットジンのインタビューのビデオ http://www.supersoul.tv/tag/jon-kabat わたしはあんまりヒアリングが得意ではないけど、ここでいうmeditationというのは(頭を真っ白にする)いわゆるオーソドックスな仏教的な座禅のことを指すのかな。わたしが行った近…

勉強するための勉強

が、最近だいぶん苦痛。 ふつうに興味のあることを学びたいなと思う。 学ぶということは自分が変わることでもある。 人の役に立てばなお良いけれど、まずは自分が自分の役にたつようになる。 …受験するって言ってみたり、受験しないで学校に行くって言ってみ…

治療について

マインドフルネスは続けて二週間くらいかな? 単純に気持ちが良いので続けてるけどわたしにはどうも良いらしい。 やる気が出るとか、明るい気分になるとかじゃないけど、 外の綺麗なものとかちょっとした細部の事柄に気がつくようになる。ふっと和らぐ感じ。…

青い空

空が青々としてる。 昨日は30分座禅を組んで スパッと寝てしまった。 最近、できたら良い気分で過ごしたいなと思う。 現実にはいろんなことが起こるけど、いつでも朝は、良い気分に戻ってきて過ごしたい。 ここ一月座禅を組んでいる他にもう一つしていること…