いっとき避難場所

日々是好日

日替わりに鬱

昨日は大変な鬱状態で、落ち込むというより動けない感じだったけど、

今日は割と吹っ切れている。

考えると翌日は落ち込むし鬱になるけど、その次の日は消化できてるみたいで気持ちがいい。

適度に考えて、良く寝るというというのがいいみたい。

 

そのようにして例の記憶もだんだん消えてきて、わたしは自分の人生に戻って行くような気がする。