いっとき避難場所

日々是好日

怒ると疲れるが

怒ると疲れる

怒るにも力がいるのだ

 

そうまでして怒る必要あるのかな

あるんだろうな

ある気がする

怒れない状態だったからだ

怒る代わりに死のうと思うんじゃないのか

 

なのでだ

怒るのはある程度仕方ないけど虚脱しちゃうから

一日中怒ってると大変だからやめる

 

そういえば

ここ1ヶ月くらい、鬱ではないような時間も増えてきた

 

洋裁してる時、本読んでる時、アニメ見てるとき、歩いてる時、激辛ラーメン食べてる時、

それから、木に登っている時。

一定時間はそういう活動に当てたらいいんだろう

その方が何するにしろいい感じ

 

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