いっとき避難場所

日々是好日

わたしを点検する

鬱は相当良くなってきている気がする

セントジョンズワートで躁になったひとがいると厚生労働省の健康食品のページに載っていたので(四倍くらい飲んだアメリカの事例らしい)、以前病院で言われていたことが気になって、やめようかなと思ってたけど、なんとなく、今は躁ではないような気がして、

もうしばらく続けてみようかなと思った。

 

仕方ないけど通院を辞めてからPMSがまた激化していたのが、セントジョンズワートのおかげかわからないけどかなり軽い。ていうかなかった。たまたまかもしれないけど。

ちなみに通院中は薬なんて何も飲んでなかったのにPMSが皆無になっていたので、ひとって単純なんだなあって思って呆れていたのだが。

 

鬱でないときには仕事を辞めたら学校に行ってみたいとずうっと思っていたのだが、

今のところ、わたしがもう少し健康になることのほうがプライオリティが高くて、ちょっと保留。

あまりに鬱だと生きてるだけで精一杯になるというのがわかったから、

学校に行くのか行かないのかも含めて、すこし足元から直せたらいいなと思っている。

 

とりあえず、"手を動かす" …洋裁するとか。

作ってきていたお洋服が好評で、作って欲しいと言われたのが嬉しいんだけど、繊維街に行く時間がない。