いっとき避難場所

日々是好日

1500メートルスイム

プルブイとビート板を使いつつ1500メートル

こないだ750だったから二倍かな。

500おきにインターバルを入れたので大体1時間ちょっとくらい。

 

体を動かすことに恐怖が薄れた。

プルブイはともかく、まだビート板を使いながらじゃないと1500いかないので、まだまだ戻ってはいないけど。

 

インターバルなしで2000泳げるくらいになったら、まあまあ元通りような気がする。

 

初めてプロティンを買ってみた。

豆乳とシェイクして飲んだ。味はどうでもいい。

お昼代わりにしようと思ったけど、とても足りない(>_<)