いっとき避難場所

日々是好日

できることを喜べ

できないことを悩んでも仕方ないので

できることを喜ぶ方が良いと思った

 

部屋が片付かないと悩むより

一つできたことを喜べる方が健全である

 

と、いうのは、所詮、小手先なんであって

世の中のスピードに合わせて生きていくことを考えると

ちょっとしたストレスを無視しないで解決する訓練が必要だと思う

 

自動的に苦痛を無視して解離したり

嫌なことを放っておくと、嫌な感じがだんだん疲れに変わってくるから

 

 

部屋の汚さも同じだ

 

汚いから片付けなきゃじゃなくて、

汚くてやだなという苦痛を感じる

 

なぜ?