いっとき避難場所

日々是好日

まずは良くなる

精神的に安定するのを待つ

それまで安易な行動とらない、保留する

(そんなことしたら受診中の二の舞だ)

 

波はあるけど、気分が落ち切らない日が増えてる

無理にプラスにとらえる必要は無い

 

同じことばかりしつこく悩むから苦しいけど

少なくとも気持ちの中でなかったことにはしなくていいと思う

他人にいうと他人もわけわかんないし疲れるから言わないけど

 

時間はかかるかもしれないけど

千里の道も一歩から