いっとき避難場所

日々是好日

離人症なんてなおす必要が無かった

と、いうことに気がついた。

 

むしろ、それまできちんと生活が送れていたということが大事。

 

苦痛の原因は離人症ではない。

現時点で離人症に悩むってことは、昔のことじゃなくて、その前後に起きたことで症状が起こってたんだとおもう。

その結果が離人症なので、

要は、その前後の不安のコーピングに問題があったのだ。

 

何か大きな病気があるんじゃないかとか

不安になってたけど、そんな風に心配になること、それ自体が症状だったんだな。