いっとき避難場所

人間万事塞翁が馬

鬱はまたなるかもしれないが

自分の身体感覚を頼りに

望むことをしていくのが良いと思う。

生き延びた失敗なら学べる。

 

とにかく、自分を大事にすること。

自分が要求しないで、他人がやってくれなかったことについて、他人を責めるのではなくて、

リテラルに他人に要求したり頼ったりすること。

嫌なことは拒否すること。

わたしには限界がある。

底なしになんでも出来るわけではない。

 

鬱にはまたなるかもしれない。

生き方を変えたからって天変地異をはじめとして人生ストレスには事欠かないし、

どうせ、なにしたって、鬱になる時はなる。

でも、注意深くはなるかもしれない。