たぶん午前中に、少し疲れる人にあったからかもしれないけど
ものすごい鬱な気分に午後襲われてる
たまにこういうことがあるからだいぶん慣れてるけど
それでもみぞおちから地獄に落ち込むような重い気分になって
死にたいとかへちまとかかんがえるからたいへんである。
こういうの薬で安定するならありがたいと思うけど、
二つ病院にかかって二人とも精神療法一択だから、諦めるとして
今はとりあえず死にたいとか思う気持ちの裏側で
台風一過の青い空とか
夕日に光る看板が美しいなとか
色々思う
現実に傷ついて現実を美しいと思っている限り
たぶん大丈夫。
気分も集中力と同じようにコントロールできないって思ってたけど
いまは目をそとに向けて、気持ちの安らぐものを探してみる。